গুড়ের সন্দেশ থেকে শুরু করে পায়েস, পাটিসাপটার খাওয়ার সময় আসতে চলেছে। শীতকালে শুধু যে গুড়ের তৈরি মিষ্টি খাবার খাবেন, তা নয়। এই মরশুমে গুড়ের সঙ্গে বন্ধুত্ব করলে একাধিক রোগের হাত থেকে সুরক্ষিত থাকতে পারবেন।
Jaggery: শীতকালে ঠান্ডা লাগার সমস্যা কমাতে চান? গুড়ের সঙ্গে এই ৫ উপাদান মিশিয়ে খেলেই কমবে রোগের ঝুঁকি
Winter Health Tips: গুড় শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। পাশাপাশি হজম স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং দূষণের হাত থেকে ফুসফুসকে ভাল রাখে। যে কোনও পানীয় বা ডেজার্টে আপনি গুড় মিশিয়ে খেতে পারেন। তবে, এমন ৫টি উপাদান রয়েছে, যার সঙ্গে গুড় মিশিয়ে খেলে আপনি হাজারো উপকারিতা পাবেন।
Must Read
