খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস থেকে শুরু করে মানসিক চাপ সবই দায়ী আপনার বাড়তি ওজনের জন্য। কিন্তু বর্তমানে ওবেসিটি উদ্বেগের কারণ। এই ওবেসিটির হাত ধরে দেহে ডায়াবেটিস থেকে হৃদরোগ বাসা বাঁধে।
Garlic for Weight Loss: ঝাঁঝালো গন্ধের জন্য কাঁচা রসুন খান না? ওবেসিটির সঙ্গে লড়তে এই ৫ উপায় ট্রাই করুন
Foods for Weight Loss: একবার শরীরে ওবেসিটি বাসা বাঁধলে তার থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। পাশাপাশি একাধিক রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। এই ওবেসিটির হাত ধরে দেহে ডায়াবেটিস থেকে হৃদরোগ বাসা বাঁধে। আয়ুর্বেদের মতে, ওজন কমাতে সাহায্য করে কাঁচা রসুন।
Must Read
